domingo, 9 de abril de 2023

Recomendaciones de protección y seguridad en la red


 

USO DEL BLOG EN EL AULA. Reflexión

 Un blog es un sitio web en el que podemos publicar artículos o entradas cronológicamente y de manera sencilla sobre lo que hacemos en clase, aportar recursos para los alumnos o ¡dejar que ellos sean los protagonistas!

 Pero, ¿cómo podemos sacarle el máximo partido al blog en clase? 
Personalmente cuando más partido he sacado al blog ha sido durante la pandemia, era el medio por el que me comunicaba con mis alumnos, el lugar donde colgaba mis videos haciendo distintos tipos de ejercicios y retos para que ellos pudieran hacerlos en casa. En definitiva, el blog permite a los docentes ofrecer todo tipo de material.

Es verdad que antes de la pandemia utilizaba el blog como herramienta para integrar el uso de las TIC en clase y desarrollar la competencia digital entre el alumnado en mis clases de Educación Física. A través de esta plataforma, compartía teoría sobre los deportes que practicábamos en clase, así como la puesta en práctica de los mismos por medio de fotos o trabajos realizados por los alumnos. 
Todo esto podría seguir haciéndolo, pero es verdad que por falta de tiempo lo he abandonado.
El blog plantea muchas posibilidades para crear contenidos, e incluso hacer a los alumnos participes de él, siempre con los permisos pertinente.

Consejos para la publicación de contenidos en la red


IMAGEN SACADA DE El Instituto Federal de Acceso a la Información y Protección de Datos (IFAI) y la Secretaría de Educación Pública (SEP) crearon un decálogo para la seguridad de los menores de edad en internet
ANTES DE PUBLICAR ALGO DEBES:
1. Cuidar la imagen
Se debe revisar la ortografía y gramática, presentar el mensaje de un modo agradable, educado y correcto, nunca mentir, ser uno mismo y no escribir en mayúsculas (se interpretaría como un grito).
2. Mostrar conocimiento
Compartir los conocimientos que uno tiene sobre un tema determinado es positivo así como lo es cuando se pide información y se recibe respuesta.
3. Respetar la privacidad de otras personas
Al igual que se pide respeto, se debe respetar la privacidad de los demás en Internet. La
información privada y datos personales de terceros deben ser manejados con precaución. Utilizando los permisos y licencias de forma correcta
 esta información se ha extraído de la siguiente web, donde se puede encontrar información muy interesante en https://foronativosdigitales.educarex.es/

Valoración del uso del blog por parte del alumnado
La utilización del blog por parte del alumnado no es mucha la implicación que hay, cuando la pandemia algunas familias si participaron en el visionando del contenido y luego llevándolo a la práctica. Pero no siempre es así, en la zona donde imparto clases es un pueblo pequeño donde no todos los alumnos disponen de internet, hay minorías étnicas que no disponen de medios para ello. O también es el caso de que no hay tanta implicación de las familias en el área de Educación Física.
 Por mi parte, pasado el empuje inicial, el entusiasmo por el blog empezó a decaer y no seguír alimentando el blog hizo que la participación fuera menor.

¿Quién protege nuestros datos?

Después de dejar el blog un poco en el olvido, volvemos a la carga añadiendo una información bastante relevante para muchos de vosotros referente a las licencias de uso para los docentes, no vaya a ser que metamos la pata, como seguro lo he hecho yo en muchas ocasiones.

Puede ser que os hayáis preguntado alguna vez estas cuestiones, como yo, o en ocasiones hemos cogido tanto imágenes, como textos sin tener en cuenta nada de esto, porque yo he sido la primera.


 

Aquí os dejo un enlace a una presentación realizada por mi para que aprendamos como poder utilizar de forma correcta imágenes, vídeos sin meternos en  un lío. Os dejo antes un pantallazo para que os hagáis una idea.



Adelante aquí tenéis la presentación pinchando en el enlace:💁💁

https://www.canva.com/design/DAFfchqSweA/_U2r_TaNNaIC-nDEBdIZGQ/edit?utm_content=DAFfchqSweA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

miércoles, 28 de octubre de 2020

ATLETISMO


 HISTORIA DEL ATLETISMO

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.c. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.c. En el año 394 de nuestra era, el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Tras la prohibición de Teodosio, durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. 

El atletismo adquirió posteriormente un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra (años 1916, 1940 y 1944). En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central en Montecarlo, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.



DISCIPLINAS  Y ESTADIO

El Atletismo agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. Para poder poner en práctica estas pruebas, se suele utilizar un estadio de atletismo, que podrá ser de pista cubierta o al aire libre. 


 

Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial
CarrerasMarchaSaltoLanzamientosPruebas combinadas
Carreras de velocidadMedio fondoFondoSaltosRelevos
60 m
100 m
200 m
400 m
800 m
1500 m
3000 m
5000 m
10 000 m
Campo a través
Media maratón
Maratón
60 m vallas
100 m vallas
110 m vallas
400 m vallas
3000 m obstáculos
4 x 100 m
4 x 400 m
20 km
50 km
Longitud
Triple salto
Altura
Pértiga
Peso
Disco
Martillo
Jabalina
Pentatlón
Heptatlón
Decatlón

información obtenida https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo 


AHORA VAMOS A VER ALGUNOS VÍDEOS DE ESTAS PRUEBAS

                                                            CARRERAS 

 100 METROS LISOS


RELEVOS 4X100 

110 METROS VALLA

                                                                        SALTOS

LONGITUD

TRIPLE SALTO

SALTO DE ALTURA

SALTO CON PÉRTIGA

                                                                LANZAMIENTOS

MARTILLO
JABALINA

DISCO

AQUÍ PUEDES ENCONTRAR MUCHA INFORMACIÓN SOBRE ESTE DEPORTE

Después de ver toda la información a ver si eres capaz de contestar las siguientes preguntas


CUESTINORARIO SOBRE EL ATLETISMO

 

1.     ¿Quiénes fueron los primeros en organizar unos Juegos Olímpicos, y por tanto, practicar el Atletismo?


2.     El Atletismo agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los gestos más naturales del cuerpo humano. ¿Cuáles son esas disciplinas?


3.     ¿Cuál es la longitud de la pista de carreras?


4.     ¿Cuántos atletas participan, como máximo, en una carrera de 100 metros lisos?

 

5.     ¿En una carrera de vallas, cuántas vallas tiene que saltar cada atleta?


6.     ¿En las carreras de relevos, cómo se llama el “tubo” que se van pasando los atletas?


7.     ¿Qué distancia recorre un atleta que participa en una prueba de maratón?


8.     ¿Cuántas pruebas diferentes de salto existen en atletismo?


9.     ¿Cuántas pruebas diferentes de lanzamiento existen en atletismo?

 

10. Enumera las pruebas que se realizan en el decatlón.

 

 Aquí tenéis unas actividades interactivas https://es.liveworksheets.com/xn214230zv


lunes, 25 de mayo de 2020

SÉPTIMA SEMANA. COLE DESDE CASA


VAMOS A POR LA ÚLTIMA SEMANA DE MAYO.

Terminamos esta semana con el mes de mayo y ya mismo estamos de vacaciones.
Esta semana os voy hacer un pequeño popurrí de retos y actividades, ya sé que cada vez cuesta más hacer las tareas y muchos de vuestros papás están trabajando. Así que esta semana es la última que mando tarea. Intentaré que sea divertida y refrescante. LO IMPORTANTE ES DIVERTIRSE.


RETO
Esta semana me ha querido retar Marco  de 3º . A ver si soy capaz de poner 8 rollos de papel contra la pared sin que se caigan ¿lo conseguiré?  




Aquí os dejo fotos de unos cuantos retos



JUGAMOS CON AGUA



domingo, 17 de mayo de 2020

SEXTA SEMANA. EL COLE DESDE CASA


VENGA CHICOS/AS ESTÁIS PREPARADOS/AS, A POR LA SEXTA SEMANA.

Pero que bien lo estáis haciendo, me encantan los vídeos y fotos que me habéis mandado y muchas gracias a los papás y mamás por su esfuerzo.

Os recuerdo el correo rosalejo391@gmail.com
RETO


Nombre del reto: SIÉNTATE

Material:  un rollo de papel higiénico y tú.

Desarrollo: colócate un rollo de papel higiénico sobre tu cabeza. Siéntate en el suelo y 
vuelve a levantarte sin que se te caiga.
¿Más difícil? No pongas las manos en el suelo.

La demostración



DEPORTE


Esta semana vamos a practicar FÚTBOL, os vale cualquier tipo de balón o pelota que tengáis por casa.
Dar rienda a vuestra imaginación con el material a utilizar, vale cualquier cosa que os venga bien.

EJERCICIOS

1-Intentar dar toques al balón con cualquier parte del cuerpo, puede dar un bote en el suelo. (practicar)

2- A ver cuantos toques eres capaz de hacer antes de que caiga al suelo.

3- Ir controlando el balón en línea recta. Podéis poner una botella o algo, para saber hasta donde ir.

4- Colocamos unas botellas o cualquier cosa que tengamos en casa para ir haciendo zig-zag

5- Nos ponemos en frente de una pared y trabajamos los pases. Puedes tirar con la
 parte interna del pie, con el empeine.

6. Si tenemos compañía y a alguien de la familia le apetece practicar pases os ponéis situados uno frente al otro podéis practicar pases. Primero en el sitio y después en movimiento avanzando hacia delante.

7. Practicamos los tiros, vamos a hacer puntería. Colocamos botellas de plástico y le podemos poner distinta puntuación. Nos colocamos a una distancia prudente y tiramos con el pie. ¡A ver cuántos puntos consigues!

8.Lanzamientos a portería. Primero puede ser sin portero y después si alguien te quiere acompañar se puede poner de portero y os vais cambiando.

9. Mini partido (opcional) puede ser 1 contra 1

domingo, 10 de mayo de 2020

QUINTA SEMANA. COLE DESDE CASA


VENGA CHICOS/AS ESTÁIS PREPARADOS/AS, A POR LA QUINTA SEMANA.

Vamos a cambiar un poquito la dinámica porque como ya podéis salir de casa, la parte de nos activamos la suprimo, para que juguéis en la calle o vayáis a pescar o practicar cualquier otro deporte que os guste

Os recuerdo el correo rosalejo391@gmail.com



RETO
El reto de esta semana va por vosotros/as

Nombre del reto: la botella

Material: una botella de plástico

Desarrollo: este reto es muy facilito y seguro que todos lo habéis intentado alguna vez. Simplemente con una botella de plástico con un poco de agua dentro, hay que lanzarla y tiene que quedar de pie.

La demostración 



DEPORTE


Esta semana vamos a practicar DUATLÓN, pero ¿qué es el duatlón?


El duatlón es un deporte individual o por equipos, y de resistencia, que reúne dos 

disciplinas deportivas: atletismo y ciclismo. Se aplica el orden siguiente: carrera a pie, 

ciclismo y carrera a pie.

EJERCICIOS

Carrera: tenéis que establecer una salida y una meta. Acordaros de descansar y tomar un poco de agua.
    1 .     Primero trotamos un poco para calentar

    2.    Rodillas arriba

    3.    Talones atrás

    4.    Corremos de lado y para el otro lado

    5.    Hacemos salidas. Nos ponemos en la meta (preparados, listos, ya) y salimos, sin terminar la carrera (sólo salida).

    6.    Hacemos carrera corta (20 m aproximado, no hace falta medirlo, una recta) a toda velocidad, un sprint.

    7.    Si tenéis compañía (padres, hermanos) y os apetece hacer relevos, pues perfecto.

Bicicleta. Si no tenéis bici, puedes utilizar patines, o patinete o patín eléctrico … y si no tenéis no pasa nada.

1.  Preparamos un circuito para ir con la bici (puede ser en el patio, corral o en la calle).

2.  Primero damos una vuelta tranquila para ver el recorrido

3.  Damos 3 vueltas al circuito.

4.  Damos una vuelta lo más despacio que pueda

5.  Damos una vuelta a toda velocidad.

6.  Ahora vamos a poner distintos obstáculos en el circuito (botellas, silla, banco, farola, depende de donde hagáis el circuito) y tenemos que esquivarlos o pasar por encima, si ponéis una rampa.