SEGUNDA SEMANA. COLE DESDE CASA

VENGA CHICOS/AS ESTÁIS PREPARADOS/AS, A POR LA SEGUNDA SEMANA.

Pero que bien lo habéis hecho, me ha encantado ver vuestros vídeos haciendo el reto y algunas de las actividades. A ver si esta semana os sale igual o mejor. Espero que os guste.

 RETO

Nombre del reto: Zapatilla voladora

Material: mesa y una zapatilla

Desarrollo: tenéis que lanzar con el pie una zapatilla y tiene que caer encima de una mesa boca arriba. Cuidado con la fuerza con la que tiráis .

La demostración 

Si os resulta fácil, también está el nivel TOTAL-PRO, hay que poner un cubo encima de la mesa y colar la zapatilla dentro

Además de este reto hay un compañero vuestro de 1º, Gael, que me ha retado a mí y a todos vosotros, va de pies esta semana.

NOS ACTIVAMOS

ESTA SEMANA NOS TOCA MOVER EL ESQUELETO. Voy a poner varios enlaces con distintos tipos de canciones, porque ya sé que todos no tenéis los mismos gustos. Algunos son de entrenamiento funcional, no todos van a ser bailes porque habrá niños que no os guste bailar.

Clases de zumba

Yoga

Entrenamiento funcional niños

DEPORTE

Esta semana vamos a practicar MINI-BASKET. No os preocupéis si no tenéis balón de baloncesto, ni canasta porque vamos a utilizar cada uno lo que tenga en su casa.

 Por ejemplo, de pelota se puede usar una bola de papel de plata, o papel o periódico, una bola hecha con calcetines, un globo o balón…

Como canasta una papelera, una caja,  un cubo, una botella de agua cortada…

Dar rienda a vuestra imaginación con el material a utilizar, vale cualquier cosa que os venga bien.

Lo podéis hacer en el salón, habitación o si tenéis patio.

EJERCICIOS

1-Lanzar el balón hacia arriba y cogerlo. Ahora con una palmada en medio, dos…

2-Lanzar la pelota y tocar el suelo antes de que caiga la pelota, tienes que se rápido.

3-Dibujar círculos alrededor de vuestra cintura.

4- Colocamos unas botellas o cualquier cosa que tengamos en casa para ir haciendo zig-zag, quien tenga balón lo puede hacer botando y quien no tenga tirar la pelotita y cogerla

5- Tiros a canasta (puede ser una papelera), empezáis a una distancia prudente y cada vez más lejos.

Ahora inténtalo con los ojos cerrados, hacia atrás con un bote...

6. Poner varios cubos o cajas, ponerles distinta puntuación a ver cuántos puntos consigues. Practica tirando con una mano, con otra, sentado, de rodillas. 

   

7. Ahora podemos buscar varios recipientes y ponerles distintas puntuaciones y a ver quién llega antes a 21 puntos. Puedes retar a alguien de tu familia.