TERCERA SEMANA.COLE DESDE CASA

VENGA CHICOS/AS ESTÁIS PREPARADOS/AS, A POR LA TERCERA SEMANA.

Ya he visto lo bien que hacéis las cosas y muchos de vosotros en familia, me ha encantado ver vuestros vídeos haciendo el reto y algunas de las actividades. A ver si esta semana os sale igual de bien. Espero que os guste.

RETOS

Esta semana vamos a tener más de un reto

Nombre del reto: Reto del cepillo

Material: un palo del cepillo o escoba y vuestro propio cuerpo

Desarrollo: tenéis que coger el palo del cepillo con las dos manos, por detrás de vuestro cuerpo y hacer una serie de movimientos hasta que el palo vuelva a estar delante de tu cuerpo. Aunque más vale una imagen que mil palabras os dejo el vídeo para que lo veáis .

La demostración

Nombre del reto: Pesca macarrones

Material: necesitamos macarrones y espaguetis.

Desarrollo: tenéis que poner encima de la mesa unos cuantos macarrones y con un espagueti colocado en la boca, sin tocarlos con las manos, pescar 5 macarrones seguidos.

La demostración 

Además de estos retos, Gael de 1º y Marco de 3º me quieren retara mí y a sus compañeros de clase. Ahora os demuestro si lo consigo o no.
Este es el reto que propone Gael

Ahora el reto que nos propone Marco, atentos que no se pueden apoyar las manos.

Por lo tanto esta semana tenemos cuatro retos, para todos los niveles.

NOS ACTIVAMOS

ESTA SEMANA NOS TOCA EL JUEGO DE LA OCA DE EF. ES DISTINTO AL DE LA PRIMERA SEMANA.

Esta información la he utilizado del "CEIP EL VELLÓN" del profesor Alejandro Alonso de Santocildes Sánchez

TABLERO

ACCIONES Y PRUEBAS EN CADA CASILLA

DEPORTE

Esta semana vamos a practicar HOCKEY. Solo necesitamos

 un cepillo de barrer o escoba y una pelota.

 Por ejemplo, de pelota se puede usar una bola de papel de 

plata, o papel o periódico, una bola hecha con calcetines, un 

globo o balón…

Dar rienda a vuestra imaginación con el material a utilizar, 

vale cualquier cosa que os venga bien.

Lo podéis hacer en el salón, habitación o si tenéis patio.

EJERCICIOS

1-Hacer equilibrio con la escoba, en la mano, rodilla, pie…

2-Dar toques con la escoba y la pelota.

3-Pasar la pelota contra la pared

4-Conducir la pelota con el cepillo andando y después un 

poco más deprisa

5-Ir en línea recta con la pelota golpeándola por las dos caras 

del cepillo

6- Colocamos unas botellas o cualquier cosa que tengamos en casa para ir haciendo zig-zag.

7- Tiros a portería con la escoba, puede ser con o sin portero

 (podéis poner de portería dos botellas, o cubos…), empezáis 

a una distancia prudente y cada vez más lejos.

8. Poner dentro de la portería varias botellas y el objetivo es 

derribarlas haciendo puntería.  

 

9-Pases, te puede pasar alguien la pelota con la mano y tú 

darla con el cepillo. O si tenéis dos cepillos pues os podéis

 pasar.

10- Poner dos porterías con botellas y con ayuda de algún 

componente de la familia un mini-partido de 1contra 1.

Aquí tenéis una pequeña demostración de algunas 

actividades.

SEGUNDA SEMANA. COLE DESDE CASA

VENGA CHICOS/AS ESTÁIS PREPARADOS/AS, A POR LA SEGUNDA SEMANA.

Pero que bien lo habéis hecho, me ha encantado ver vuestros vídeos haciendo el reto y algunas de las actividades. A ver si esta semana os sale igual o mejor. Espero que os guste.

 RETO

Nombre del reto: Zapatilla voladora

Material: mesa y una zapatilla

Desarrollo: tenéis que lanzar con el pie una zapatilla y tiene que caer encima de una mesa boca arriba. Cuidado con la fuerza con la que tiráis .

La demostración 

Si os resulta fácil, también está el nivel TOTAL-PRO, hay que poner un cubo encima de la mesa y colar la zapatilla dentro

Además de este reto hay un compañero vuestro de 1º, Gael, que me ha retado a mí y a todos vosotros, va de pies esta semana.

NOS ACTIVAMOS

ESTA SEMANA NOS TOCA MOVER EL ESQUELETO. Voy a poner varios enlaces con distintos tipos de canciones, porque ya sé que todos no tenéis los mismos gustos. Algunos son de entrenamiento funcional, no todos van a ser bailes porque habrá niños que no os guste bailar.

Clases de zumba

Yoga

Entrenamiento funcional niños

DEPORTE

Esta semana vamos a practicar MINI-BASKET. No os preocupéis si no tenéis balón de baloncesto, ni canasta porque vamos a utilizar cada uno lo que tenga en su casa.

 Por ejemplo, de pelota se puede usar una bola de papel de plata, o papel o periódico, una bola hecha con calcetines, un globo o balón…

Como canasta una papelera, una caja,  un cubo, una botella de agua cortada…

Dar rienda a vuestra imaginación con el material a utilizar, vale cualquier cosa que os venga bien.

Lo podéis hacer en el salón, habitación o si tenéis patio.

EJERCICIOS

1-Lanzar el balón hacia arriba y cogerlo. Ahora con una palmada en medio, dos…

2-Lanzar la pelota y tocar el suelo antes de que caiga la pelota, tienes que se rápido.

3-Dibujar círculos alrededor de vuestra cintura.

4- Colocamos unas botellas o cualquier cosa que tengamos en casa para ir haciendo zig-zag, quien tenga balón lo puede hacer botando y quien no tenga tirar la pelotita y cogerla

5- Tiros a canasta (puede ser una papelera), empezáis a una distancia prudente y cada vez más lejos.

Ahora inténtalo con los ojos cerrados, hacia atrás con un bote...

6. Poner varios cubos o cajas, ponerles distinta puntuación a ver cuántos puntos consigues. Practica tirando con una mano, con otra, sentado, de rodillas. 

   

7. Ahora podemos buscar varios recipientes y ponerles distintas puntuaciones y a ver quién llega antes a 21 puntos. Puedes retar a alguien de tu familia.

PRIMERA SEMANA. COLE DESDE CASA

BUENO CHICOS Y CHICAS COMENZAMOS CON LA PRIMERA SEMANA

RETO

Material: vasos de plástico y trozos de papel

Desarrollo: tenéis que hacer una torre con 3 vasos de plástico y poner entre vaso y vaso un trozo de papel. Hay que tirar fuerte del papel y el vaso tiene que entrar dentro del otro vaso y así sucesivamente hasta que estén los tres vasos juntos.

La demostración,podéis empezar solo con dos vasos e ir añadiendo el tercero.

 si veis que os sale, lo podéis hacer con los vasos hacia arriba.

NOS ACTIVAMOS

material sacado de la web http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/profes-en-casa-mas-de-50-canales.html

DEPORTE

Nuestro primer deporte va a ser TENIS. No os asustéis si no tenéis raqueta, ni pelota porque vamos a utilizar cada uno lo que tenga en su casa.

 Por ejemplo, de pelota se puede usar una bola de papel de plata, o papel o periódico, una bola hecha con calcetines, un globo o balón…

Como raqueta vuestra propia mano, una zapatilla, un trozo de cartón…

Dar rienda a vuestra imaginación con el material a utilizar, vale cualquier cosa que os venga bien.

Lo podéis hacer en el salón, habitación o si tenéis patio.

EJERCICIOS

1-Toque con la pelota, probar a ver qué tal lo hacéis. Ahora con la otra mano

2-A ver cuántos toques sois capaz de hacer sin que caiga al suelo (con globo es más fácil), lo podemos intentar con la otra mano.

3- Ahora damos toques pero volteando la mano o la raqueta (anverso y reverso)

4- Dar toques e ir andando en línea recta, podemos poner algo de tope como una botella, y volvemos al sitio.

5- Colocamos unas botellas o cualquier cosa que tengamos en casa para ir haciendo zig-zag, dando toques con la mano o raqueta.

6-.Buscamos una caja o papelera, algo donde podamos colar la pelota. Tenemos que golpearla e intentar que entre dentro.

7-. Ahora podemos buscar varios recipientes y ponerles distintas puntuaciones y a ver cuántos puntos consigues. Puedes retar a alguien de tu familia.

8-. Partido de tenis, busca un oponente y poner vuestras propias normas.

TENIS

Historia

Pista de césped en los EE.UU., 1887.

Artículo principal: Historia del tenis

Las primeras referencias del tenis tienen lugar en Alemania, nombrado «Palmenspiel» (‘juego de palmas’) dado que al principio se golpeaba la pelota con la mano. Más tarde se empezaron a utilizar palos de golf :.

El tenis original se jugaba en pistas de hierba natural.

Se originó en Europa a finales del siglo XVIII^{[cita requerida]} y se expandió en un principio por los países angloparlantes, especialmente entre sus clases altas. En la actualidad el tenis se ha universalizado, y es jugado en casi todos los países del mundo. Desde 1926, con la creación del primer tour, es un deporte profesional. Es además un deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Atenas 1896.

Reglas del tenis

• Hay que tener una raqueta y una pelota.
• El partido de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores.
• El jugador tiene 2 oportunidades de saque. Si falla la primera, tiene otra oportunidad de entrar la pelota.
• El jugador sólo puede golpear la pelota una vez por turno.
• El juego lleva una puntuación inusual: el primer punto se contabilizará como 15 puntos, el segundo como 30 puntos y el tercero como 40 puntos.

• El partido se gana con 2 sets o con 3 sets.

INFORMACION SACADA https://es.wikipedia.org/wiki/Tenis

Ahora os muestro algunos vídeos sobre algunas actividades que se pueden practicar 

LEYENDAS DEL TENIS

Una webquest muy interesante para trabajar con los alumnos


https://sites.google.com/site/webquesttenis/

VOLVEMOS A LA CARGA. CUARENTENA

Estaba el blog bastante olvidado y volvemos a la carga para mostar a nuestros alumnos algunas actividades, juegos y retos que pueden hacer desde sus casas mientras nuestro cole permanece cerrado

ÁNIMO CHICOS!

Bueno chicos y chicas espero que todos/as esteis bien y vuestras familias.

 Nos toca empezar este Tercer Trimestre desde casa. Intentaré hacer las clases de Educación Física lo más entretenidas posibles. A principios de cada semana mandaré una serie de pruebas, retos e incluso deportes adaptados para que podáis practicar durante este tiempo, ya bien sea solo/a o acompañado de quién vosotros queráis. Cada semana será distinta, sin sobrecargarlo de teoría, porque ya tenéis bastante con las tareas de otras asignaturas.

Cada semana haré tres categorías distintas

1º Reto: os propondré un reto para que lo practiquéis y al final de la semana a ver si le conseguís.

2º Nos activamos: son una serie de actividades o juegos para movernos un poco.

3º Deporte:  conoceremos y practicaremos algún deporte adaptado a nuestra casa y que podamos hacer sin problema.

Ya sé que no va a ser lo mismo, que nos gustaría más estar todos juntos jugando en el pabellón con vuestros amigos y amigas. Pero de momento nos va a tocar jugar desde casa, así que ¡ A POR TODAS!.